邵笛(王斑 饰)曾有过海外留学的经历，对国际上先进的作战训练有深入的研究。在九中队的射击训练中，他大胆加入了心理素质训练。为挑战战士们的心理极限，邵笛亲自举着靶子让战士们打靶。肖记者担心邵笛的安全，偷偷用手机通知了高指导员，当指导员心急火燎的赶到现场时，陶涛(李晨 饰)等三名战士的打靶训练已经结束，所幸没有伤及邵笛。在随后的民主生活会上，邵笛名为自我检讨，实则指出了九中队的隐患：战士们缺乏实战训练。邵笛按照自己的构想提交的训练改革报告得到了支队长的支持。
肖记者再次发现陶涛深夜溜出部队大院并拍下照片交给了指导员。陶锐(黄明 饰)因父亲的病中途退学，因工作关系也来到了哥哥的驻地蒲市。
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